Hi, ich bin Frances.

Blog - Der Herbst ist da! [innhalten]

Der Herbst ist da! [innehalten]

Der Herbst ist da! [innehalten] In diesem Blogpost möchte ich dir meine Gedanken zu dieser Jahreszeit teilen. Du erfährst, was für einen Schatz sie für uns als Gesellschaft bereithält, was wir von der Natur lernen können und wie du diese Zeit

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Ein Date mit mir selbst

Ein Date mit mir selbst

Ein Date mit mir selbst Im heutigen Blogpost möchte ich eine wichtige Erkenntnis mit euch teilen, die ich in den vergangenen Tagen hatte. Ihr erfahrt in diesem Post, wie ich erkenne, dass es mal wieder Zeit für eine Pause ist und

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Finde deinen inneren Schatz

Finde deinen inneren Schatz

Finde deinen inneren Schatz Ich möchte euch heute eine kleine Geschichte erzählen: Nasrudin, ein Junge aus Krakau, hatte einen Traum, dass unter der Brücke in Prag ein Schatz vergraben sei. Er machte sich nach einiger Überlegung auf den langen Weg nach

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How you hack your brain (Teil 2/2)

How you hack your brain (Teil 2/2)

How you hack your brain (Teil 2/2) Durch das wissenschaftliche Projekt, an dem ich gerade arbeite, beschäftige ich mich intensiv mit der Wirkung von Yoga. Im letzten Blogbeitrag habe ich bereits einige Erkenntnisse dieser Arbeit mit euch geteilt. Hauptsächlich ging es um die

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How you hack your brain (Teil 1/2)

How you hack your brain (Teil 1/2)

How you hack your brain (Teil 1/2) Ich beschäftige mich momentan mit der Wirkung von Yoga und arbeite an einem wissenschaftlichen Projekt. Anlass zur Beschäftigung mit dieser Thematik bot das kürzlich erschienene Buch A New Look at the Science of Yoga

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Mein Weg zum Yoga

Mein Weg zum Yoga

5 Gründe für den Einsatz von Meditation & Achtsamkeit im Unterricht In diesem Post möchte ich euch gern auf meine persönliche Reise, in der ich zu meiner Yoga-Leidenschaft fand, mitnehmen. Doch möchte ich nicht nur meine Erfahrungen teilen, sondern euch auch einen

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Brauchst du Krakenarme oder mal ne Minute Pause?

Brauchst du Krakenarme oder mal ne Minute Pause?

Brauchst du Krakenarme oder mal ne Minute Pause? Meine 6 Selfcare-Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag Als die Schule nach zwei Wochen Ferien wieder losging und wir Lehrer unser Online- Homeschooling Programm fortführten, habe ich mir vorgenommen, einige Dinge

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