Hi, ich bin Frances.

Blog - Der Herbst ist da! [innhalten]

Der Herbst ist da! [innehalten]

Der Herbst ist da! [innehalten] In diesem Blogpost möchte ich dir meine Gedanken zu dieser Jahreszeit teilen. Du erfährst, was für einen Schatz sie für uns als Gesellschaft bereithält, was wir von der Natur lernen können und wie du diese Zeit

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How you hack your brain (Teil 2/2)

How you hack your brain (Teil 2/2)

How you hack your brain (Teil 2/2) Durch das wissenschaftliche Projekt, an dem ich gerade arbeite, beschäftige ich mich intensiv mit der Wirkung von Yoga. Im letzten Blogbeitrag habe ich bereits einige Erkenntnisse dieser Arbeit mit euch geteilt. Hauptsächlich ging es um die

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How you hack your brain (Teil 1/2)

How you hack your brain (Teil 1/2)

How you hack your brain (Teil 1/2) Ich beschäftige mich momentan mit der Wirkung von Yoga und arbeite an einem wissenschaftlichen Projekt. Anlass zur Beschäftigung mit dieser Thematik bot das kürzlich erschienene Buch A New Look at the Science of Yoga

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Mein Weg zum Yoga

Mein Weg zum Yoga

5 Gründe für den Einsatz von Meditation & Achtsamkeit im Unterricht In diesem Post möchte ich euch gern auf meine persönliche Reise, in der ich zu meiner Yoga-Leidenschaft fand, mitnehmen. Doch möchte ich nicht nur meine Erfahrungen teilen, sondern euch auch einen

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Meditation in Krisenzeiten

Meditation in Krisenzeiten

Meditation in Krisenzeiten Die letzten Wochen veränderten das Leben für alle Menschen dieser Welt und niemand von uns hat so eine Situation bisher erlebt. Die neusten Schlagzeilen überschlugen sich und hinterließen ein Gefühl von Unsicherheit, Angst und Hilflosigkeit. Auch ich fühlte mich sehr

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Bessere Leistung durch Achtsamkeit?

Bessere Leistung durch Achtsamkeit?

Bessere Leistung durch Achtsamkeit? Würde man dir sagen, dass du mit einer einzigen Übung dafür sorgen kannst, dein volles Potential abzurufen und uneingeschränkte Leistung zu zeigen – wäre das nicht genial? Es gibt Situationen, in denen wir einfach nicht so performen,

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Der Yoga im Focused Moment

Der Yoga im Focused Moment

Der Yoga im Focused Moment Yoga in unserer Kultur Unter Yoga kann sich wahrscheinlich fast jeder etwas vorstellen und es entsteht ein bestimmtes Bild vor Augen. Wie dieses Bild konnotiert ist, sei mal dahingestellt. Die Yogapraxis ist schon längst nicht mehr

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WORKBOOK ZUM KOSTENFREIEN DOWNLOAD

Das vergangene Schuljahr - Dein kraftvoller Rückblick

Dieses Workbook unterstützt dich, dein Schuljahr zu reflektieren und in Frieden gehen zu lassen. Es hilft dir zu erkennen, was gut lief, was du beibehalten oder verändern möchtest. Außerdem begleitet es dich mit kraftvollen Fragen, um dich auf dein neues Schuljahr auszurichten und deine Ziele klar zu formulieren.