#50 Gestalte dein Leben proaktiv Vielleicht kennst du das auch: Du musst eine neue Klasse übernehmen, mit der du gar nicht klar kommst und fühlst

#49 Achtsamkeit mit Jugendlichen – Teil 2 (Interview mit Michaela Hofer) In der heutigen Folge habe ich noch einmal Michaela Hofer zu Gast. Michaela ist

#48 Achtsamkeit mit Jugendlichen – Teil 1 (Interview mit Michaela Hofer) In der heutigen Folge habe ich Michaela Hofer zu Gast. Sie ist Lehrerin in

#47 Aufschiebertis Adé: 7 Lösungswege um ins Tun zu kommen In der letzten Folge ging es um die Ursachen von Prokrastination. In der heutigen Folge

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#45 Meine 3 Lieblingsrituale in der Zeit zwischen den Jahren Das Jahr neigt sich dem Ende und ein neues steht bereits vor der Tür. Ich

#44 MEDITATION: Das Jahr Revue passieren lassen In dieser Folge teile ich eine wunderschöne Meditation mit dir, um dein Jahr 2021 nochmal Revue passieren zu

#43 Fünf Schritte um Energieräuber im Schulalltag zu erkennen Vielleicht hast du das auch schon mal erlebt: Du startest voller Energie und guter Laune in

#42 Achtsamkeit im Schulalltag (Interview mit Lienhard Valentin) In dieser Folge habe ich Lienhard Valentin zu Gast. Er ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge, zertifizierter

#41 Vier Tipps, um in der aktuellen Zeit in deiner Kraft zu bleiben Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit zieht in unser Leben ein, in