Frances Gallert

Hallo! schön, dass du da bist!

Bist du Lehrer:in und hast das Gefühl, die Ereignisse deines Schulalltags rasen nur so an dir vorbei? Fühlst du dich gestresst? Nimmst du deine eigenen Bedürfnisse während des Alltags nur selten wahr oder möchtest du gern lernen, wie du auch während des Schulalltags in deiner Kraft bleiben kannst? Dann bist du genau hier richtig. 

Ich bin Frances und teile auf Focused Moment meine Expertise als ausgebildete Yogalehrerin und Lehrerin mit dir. Ich gebe dir hilfreiche Tools an die Hand, die dir helfen, in deiner Mitte zu bleiben und den Anforderungen des Schulalltags mit Leichtigkeit und Freude zu begegnen. Du musst nicht mehr auf die nächsten Ferien warten, um dich zu erholen. Erholung kann auch in deinem Alltag stattfinden. Ich zeige dir wie es geht.

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Ich teile meine Gedanken und gebe Einblicke in mein Leben.

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Hast du schon von meinem Onlinekurs gehört?

In diesem Kurs gebe ich dir all mein Wissen und all meine Erfahrungen weiter, die mir selbst in meinem Schulalltag helfen. Du lernst unter anderem Tools kennen, um dich selbst zu regulieren, gehst dem auf den Grund, was dich stresst, schaust dir deine Ansprüche und Glaubenssätze genauer an und etablierst gesunde Routinen.