SICHERE DIR JETZT DEIN E-BOOK FÜR NUR 24,90€

Mockup zum E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht - Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen
Mockup zum E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht - Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen

Einführung von Achtsamkeit in der Klasse

Kreiere (d)eine Ruheinsel im stressigen Schulalltag

Zahlreiche Studien belegen bereits die positive Wirkung von Achtsamkeitsübungen für Jugendliche. Die Konzentrationsfähigkeit steigt, Impulskontrolle wächst, Jugendliche werden resilienter, mitfühlender und gelassener. Dies sind alles nicht nur wichtige Voraussetzungen für gutes Lernen, sondern noch viel mehr für ein glückliches & erfülltes Leben.

Konzentrationsfähigkeit

Es ist bereits wissenschaftlich bewiesen, dass sich durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen die Konzentrationsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler verbessert.

Leistung

Dr. Marshall Hagins (2016) hat in seinen Studien bereits nachgewiesen, wie sich Yoga & Achtsamkeit positiv auf das Lernen von High School - Schülerinnen und Schülern auswirkt. Die Versuchsgruppe hatte im Vergleich zur Kontrollgruppe bessere Noten (2.7 Punkte besser im Notendurchschnitt).

Ruheinseln

Nicht nur für die Jugendlichen ist ein Moment der Stille und Achtsamkeit heilsam. Achtsamkeitsübungen erlauben es auch dir als Lehrkraft im stressigen Schulalltag einmal innezuhalten und tief durchzuatmen.

Lernklima

Durch Achtsamkeit lernen die Jugendlichen ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und entsprechend achtsam zu handeln. Sie lernen mit sich, aber auch mit anderen Menschen achtsam umzugehen, was einen positiven Effekt auf das Lernklima hat.

DIE POWER DER ACHTSAMKEIT

Ein sicherer Ort in einer hektischen Welt

Strong Teacher's Home - Frances Gallert - Focused Moment
Die Jugendlichen wachsen in eine Welt hinein, in der es kaum noch Konstanz gibt. Alles ist im Wandel. Durch die neuen Technologien verändert sich alles immer schneller. Soziale Medien überfluten das Hirn mit Reizen und Informationen. Zudem stellt die Pubertät eine große Umbruchphase dar, die durch viele Ängste, Unsicherheiten und Zweifel geprägt sein kann.

Um diesen Entwicklungen mit Gelassenheit zu begegnen, braucht es einen sicheren Ort. Diesen Ort können die Jugendlichen in sich selbst kreieren – durch Achtsamkeits- und Meditationsübungen. Je früher sie diese Tools erlernen, desto kraftvoller.
Strong Teacher's Home - Frances Gallert - Focused Moment

INHALTE DES E-BOOKS

Das erwartet Dich:

Strong Teacher's Home - Frances Gallert - Focused Moment

In diesem E-Book habe ich all meine Erfahrungen & Erfolgsrezepte zur erfolgreichen Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen zusammengefasst. Es soll dir als Lehrkraft einen Überblick verschaffen, Orientierung geben, als Leitlinie fungieren und nicht zuletzt an die Hand nehmen, um selbst die ersten Schritte zu gehen.

WAS BEKOMME ICH?

Dein Einblick ins E-Book:

Was sagt die community?

Feedback der Community

Hey!

Ich bin Frances

Ich bin Lehrerin, angehende Coachin, Visionärin, Host des Podcasts Mindful School, ausgebildete Yogalehrerin und freue mich, dass du hier gelandet bist. 

Meine Vision ist es, Tools wie Achtsamkeit, Meditation & persönliche Weiterentwicklung in die Schulen zu bringen und sie damit nachhaltig zu verändern. Wenn unsere Schüler:innen mit einem starken Mindset aufwachsen, wird sich die Welt positiv verändern!

Dieses E-Book soll hierzu einen Beitrag leisten!

Lasst uns Lehrkräfte gemeinsam mehr Achtsamkeit verbreiten und so nachhaltige Veränderungen in den Klassenzimmern schaffen, wovon nicht nur die Schüler:innen profitieren.

Ich freue mich so sehr, wenn du meine Vision teilst und dich dazu entschließt mit diesem E-Book den ersten Schritt zu gehen.

Alles Liebe,
Deine Frances

Strong Teacher's Home - Frances Gallert - Focused Moment

Noch unsicher?

Das E-Book ist perfekt für dich, wenn ...

Übungen

du nach neuen Herangehensweisen und Übungen für Jugendliche suchst, die leicht in deinen Unterricht integriert werden können.

Ruhe

du ruhig und gesammelt in deinen Unterricht starten möchtest.

Zusammenarbeit

du mit Schülerinnen und Schülern zusammenarbeiten möchtest, die alle Voraussetzungen für gutes Lernen in sich tragen.

Entschleunigung

du dir und deinen Schüler:innen einen Moment der Ruhe im stressigen Schulalltag schaffen möchtest.

Tools fürs Leben

du deinen Schülerinnen und Schülern mehr beibringen möchtest, als die typischen Schulfächer zu bieten haben.

© Focused Moment