

Einführung von Achtsamkeit in der Klasse
Kreiere (d)eine Ruheinsel im stressigen Schulalltag
Zahlreiche Studien belegen bereits die positive Wirkung von Achtsamkeitsübungen für Jugendliche. Die Konzentrationsfähigkeit steigt, Impulskontrolle wächst, Jugendliche werden resilienter, mitfühlender und gelassener. Dies sind alles nicht nur wichtige Voraussetzungen für gutes Lernen, sondern noch viel mehr für ein glückliches & erfülltes Leben.