Negativer Self-Talk: Warum es dir deine Kraft raubt und du schlechtere Entscheidungen in deinem Schultag triffst
Wie oft denkst du unbewusst „Das schaffe ich nicht“, „Ich bekomme das nicht hin“, “ Ich bin nicht gut genug“ und all diesen negativen Self-Talk? Vielleicht fährst du auch schon mit Gedanken zur Schule, die dich unter Druck setzen und dir ein schlechtes Gefühl geben? Vielleicht merkst du, wenn es Veränderungen, Ansagen oder neue Informationen …