#101 Fünf Minuten Meditation für deine Schulpause [Mindful School – Podcast]
In dieser Folge wartet eine kurze Meditation für deine Schulpause auf dich. Sie hilft dir, dich in deiner Pause zu entspannen, um dich anschließend erfrischt und regeneriert zu fühlen. Bereit für alles was danach ansteht. 🙌
Finde für diese Meditation einen ungestörten und ruhigen Ort. Wenn du magst, nutze auch gern Kopfhörer zum Anhören. Du kannst dir die Meditation gern herunterladen, um sie auch offline zu hören.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und Regenerieren.
Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ❤️