#104 Angst im Lehrerberuf: Erfolgreiche Strategien für den Umgang im Schulalltag [Mindful School – Podcast]
Das Thema „Angst im Lehrerberuf“ ist oft ein Tabuthema. Die Scham ist meist zu groß, dass Lehrkräfte offen über ihre Ängst im Schulalltag berichten. Dabei ist die Dunkelziffer von Lehrkräften, die in ihrer täglichen Arbeit Angst verspüren groß. 😰
Die Angst zu versagen, keine gute Lehrkraft zu sein, die Kontrolle zu verlieren, mit herausfordernden Eltern oder Schüler:innen umzugehen… all das können Ängste sein, die Lehrkräfte blockieren und einschränken.
Darüber möchte ich in dieser Folge sprechen und dir ein paar Strategien mit an die Hand geben, wie du mit der Angst umgehen kannst.
Du erfährst in der Folge:
✔ Den Grund, warum Lehrkräfte überhaupt Ängste entwickeln
✔ Häufige Ursachen für Angstzustände bei Lehrkräften
✔ Inwieweit die innere Arbeit ein wichtiger Schlüssel zum Umgang mit der Angst ist
✔ Wie du deinen Körper als Werkzeug nutzen kannst
✔ Wie du souverän und selbstbewusst wirst
Besonders wichtig ist mir, dass du dir Hilfe holst und dich traust, darüber zu sprechen, wenn du von Angst betroffen bist. Du bist dadurch keine schlechtere Lehrkraft. ❤️
Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ❤️