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#126 Stressfrei durch deinen Schulalltag? Mit diesen 4 Dingen klappt es 2024 garantiert! [Mindful School – Podcast]

Du willst dich in diesem Jahr leichter fühlen? Mehr Energie im Schulalltag haben? Dich mehr um dich selbst kümmern?

In dieser Folge teile ich mit dir 4 Dinge, die du jetzt tun kannst, um einen wirklichen Unterschied in deinem Schulalltag zu spüren. Dinge, die dir helfen, Raum für dich zu schaffen und dich kraftvoll zu fühlen. Egal, wie die Umstände im Außen sind.

Dieses Jahr liegt wie ein leeres Blatt vor dir. DU darfst es nun füllen. Fülle es mit Dingen, die dir dienen.

Denn je besser es dir geht, desto besser kannst du auch für andere da sein.

Du erfährst in der Folge:

✔ Wie du im Schulalltag Zeit für dich findest

✔ Welche innere Haltung es braucht, um mehr Leichtigkeit zu spüren

✔ Wie du mit all deinen Aufgaben effektiv umgehen kannst

✔ Warum ein achtsamer Umgang mit deiner Zeit wichtiger denn je ist

Happy New Year! ✨🎉❤️

🔗 Links zur Folge:

⁠Warteliste zum LIVE-Workshop „Kreiere dein kraftvolles Lehrer-Ich für 2024″⁠

⭐️ Feedback:

Wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ❤️

💌 Themen- oder Interviewwünsche?

Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf Instagram, per Mail an info@focused-moment.de⁠ oder über folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY

⤵️ Für dich als Lehrkraft:

Guide (0€): Dein achtsamer Schultag – Tipps für die erfolgreiche Integration von Achtsamkeit im Schulalltag

Workbook (0€): Das vergangene Schuljahr – Dein kraftvoller Rückblick

⁠E-Book: Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit im Schulalltag⁠⁠⁠

⤵️ Für die Klasse:

⁠Übung (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen⁠

⁠E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht – Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen⁠

✨ Mehr Inspiration findest du hier:

Homepage: https://focused-moment.de

Newsletter: ⁠⁠https://focused-moment.de/newsletter/ ⁠⁠

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Alles Liebe,
Deine Frances

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