#140 So kommst du gelassen durch diesen wahnsinnigen Schulalltag [Mindful School – Podcast]
Von der ersten Stunde an erfordert der Unterricht unsere volle Aufmerksamkeit und Energie, während gleichzeitig Schüler:innen mit ihren individuellen Bedürfnissen auf uns warten. Unser Schulalltag ist manchmal wie eine Wunderbox. Wir wissen nie so richtig, welche ungeplanten Situationen oder Herausforderungen auf uns warten.
Unsere Tage sind meist verdammt voll und oft auch intensiv.
Da kann es schnell passieren, dass uns unsere Leichtigkeit flöten geht und wir im Stress landen.
Mit ein paar kleinen, aber sehr wirkungsvollen Strategien, kannst du dem entgegenwirken.
Ich zeige dir in dieser Folge, welche Strategien das sind und wie du es schaffst, dir deine Gelassenheit und Leichtigkeit in diesem wahnsinnigen Schulalltag zu bewahren.
In dieser Folge erfährst du:
✔ Was du jeden Morgen unbedingt tun solltest
✔ Wie du deinen Tag richtig planst
✔ Was in deinem Tag auf gar keinen Fall fehlen darf
✔ Welcher Satz dir bei Herausforderungen Leichtigkeit schenkt
✔ Wie du deine Energie sparsam einsetzt
✔ Wie du gute Entscheidungen triffst
✔ Was du am Ende deines Tages tun solltest
Ich freue mich, wenn du mit mir deine wichtigsten Erkenntnisse, Impulse oder Fragen aus der Folge teilst. Schreib mir gern per Mail an frances.gallert@focused-moment.de oder via Instagram.
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Deine Frances