#159 Vier Routinen, die mir unglaublich viel Energie geben [Mindful School – Podcast]

Wünschst Du Dir mehr Energie im Alltag? ⚡️

In dieser Folge teile ich mit Dir meine 4 essenziellen Routinen, die mir helfen, mit Energie und Fokus durch den Tag zu gehen. Diese Folge soll Dich inspirieren und vielleicht auch an die ein oder andere Routine in Deinem Leben erinnern, die Dir richtig guttut.

Es sind nicht die großen, komplizierten Dinge, die immer nur einen Unterschied machen können. Es darf leicht und unkompliziert sein. 🙌

In dieser Folge erfährst Du:
✔ Was es braucht, um erfüllt und voller positiver Energie im Alltag zu sein
✔ Wie Du Stress am besten loslässt
✔ Was ich täglich tue, um mich energetisch und ausgerichtet zu fühlen
✔ Was extrem gut hilft, um in eine tiefe Erholung und Regeneration zu finden

Ich wünsche Dir viel Freude, wieder wichtige Routinen in Deinem Leben zu integrieren.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐️ Feedback:

Wie immer freue ich mich, wenn Du mir schreibst und Deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn Du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn Dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst Du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass der Podcast für noch mehr Lehrer:innen sichtbar wird und diese davon profitieren. Ich danke Dir von Herzen. ❤️

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• 🗣️ Kostenfreies Kennenlerngespräch für 1:1 Coaching: Als systemische Coachin begleite ich Dich gern 1:1 bei Deinen persönlichen Themen und Herausforderungen.
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• 🎥 3-Schritte-Coaching-Video: Lerne in meinem kostenfreien Online-Coaching-Video, welche 3 entscheidenden Schritte Du gehen musst, um dem Dauerstress zu entkommen und Deinen Beruf als (angehende) Lehrkraft mit voller Freude auszuüben.
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Alles Liebe,
Deine Frances