How you hack your brain (Teil 2/2)
Durch das wissenschaftliche Projekt, an dem ich gerade arbeite, beschäftige ich mich intensiv mit der Wirkung von Yoga. Im letzten Blogbeitrag habe ich bereits einige Erkenntnisse dieser Arbeit mit euch geteilt. Hauptsächlich ging es um die verschiedenen Reaktionsmuster unseres Körpers auf Reize aus der Umgebung und was im Gehirn passiert, wenn wir im Stress sind. Ich habe …