9. März 2023

Wie du als Lehrkraft langfristig wirklich gesund bleibst

Wie du als Lehrkraft langfristig wirklich gesund bleibst

Als Schülerin habe ich in meinem Umfeld sehr viele Lehrer:innen erlebt, die unzufrieden mit ihrem Job waren oder sogar krank wurden. Als ich mich während meines Studiums mit dem Thema Lehrergesundheit vertiefend auseinandergesetzt habe, waren die Burn-out Zahlen im Lehrerberuf natürlich erschreckend. So beschäftigte mich eine Frage besonders: Wie kann ich als Lehrerin gesund bleiben […]

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Podcast - Mindful School - Folge 96 - Achtsame Pausen als Schlüssel zu deiner Lehrergesundheit

#96 Achtsame Pausen als Schlüssel zu deiner Lehrergesundheit [Mindful School – Podcast]

Fällt es dir auch schwer deine Pausen im Schulalltag so zu gestalten, dass sie dir dienen und du dich erholen kannst? 🤔 Ich habe lange Zeit die Bedeutung von Pausen unterschätzt und sie stattdessen für Absprachen, Vorbereitungen und andere Aufgaben genutzt. Dies führte dazu, dass ich am Ende des Tages völlig erschöpft war und kaum

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