#109 4 Tools für deinen stressfreien Schuljahresstart [Mindful School – Podcast]
Kennst du das auch? Die ersten Tage nach Schuljahresstart sind vorbei und du bist gleich schon wieder völlig unter Strom?
Ich kenne das noch zu gut und teile daher mit dir in dieser Folge 4 Tools, die mir geholfen haben, um den Ferienmodus noch ein wenig zu verlängern und den Schuljahresstart möglichst stressfrei zu gestalten.
Du erfährst in der Folge:
✔ Wie dir eine bewusste Ausrichtung helfen kann
✔ Wie du Frieden in dir erschaffst, auch wenn die Dinge im Außen blöd laufen
✔ Welche kleine Routine dir hilft, deinen Fokus zu finden
✔ Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst
Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren der Tools und hoffe, dass sie dir helfen.
🔗 Links zur Folge:
Kostenfreies Workbook zur Reflexion fürs neue Schuljahr: https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/
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Workbook (0€): https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/
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Alles Liebe,
Deine Frances