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#109 4 Tools für deinen stressfreien Schuljahresstart [Mindful School – Podcast]

Kennst du das auch? Die ersten Tage nach Schuljahresstart sind vorbei und du bist gleich schon wieder völlig unter Strom?

Ich kenne das noch zu gut und teile daher mit dir in dieser Folge 4 Tools, die mir geholfen haben, um den Ferienmodus noch ein wenig zu verlängern und den Schuljahresstart möglichst stressfrei zu gestalten.

Du erfährst in der Folge:

 

✔ Wie dir eine bewusste Ausrichtung helfen kann
✔ Wie du Frieden in dir erschaffst, auch wenn die Dinge im Außen blöd laufen
✔ Welche kleine Routine dir hilft, deinen Fokus zu finden
✔ Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren der Tools und hoffe, dass sie dir helfen.

🔗 Links zur Folge:

Kostenfreies Workbook zur Reflexion fürs neue Schuljahr: https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/

⭐️ Feedback:

Wie immer freue ich mich, wenn du mir an ⁠info@focused-moment.de⁠ schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon erfahren. Ich danke dir von Herzen. ❤️

💌 Themen- oder Interviewwünsche?

Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf Instagram, per Mail an info@focused-moment.de⁠ oder über folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY

⤵️ Meine Angebote:

 

LIVE-Workshops (Warteliste): https://focused-moment.de/live-workshops-warteliste/

E-Book: https://focused-moment.de/ebook-einfuehrung-von-achtsamkeit-im-unterricht/

Guide (0€): https://focused-moment.de/dein-achtsamer-schultag-guide/

Workbook (0€): https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/

✨ Mehr Inspiration findest du hier:

Homepage: https://focused-moment.de

Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK9qNdyzZubK_np6q1oyh8A

TikTok: https://www.tiktok.com/@the_focused_moment

Alles Liebe,
Deine Frances

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